2025/04/23

シャットダウン

こんにちは
見頃だった桜も散り、夏が来たかと思うような日が増えてきましたね☀️

そんな私は、
長引く花粉症に苦しんでおります🤧
そしてこれから暑くなってくると、汗かぶれが始まります😭

前回のブログで、
旬のものを旬の時期に摂取するとイイと綴りましたが、今回は対策として摂取するとイイもののお話です。

最近ザクロソーダを飲んだ時に、
ふとザクロの効能を調べてみました。

女性ホルモン活性作用により、ホルモンバランスを整える…
これは、なんとな〜く知ってはいましたが、

それ以外に
抗アレルギー効果、抗酸化作用、抗炎症作用などもあるそうで、
花粉症など(蕁麻疹、アレルギー性鼻炎、アトピー性皮膚炎)I型アレルギーの発生を減少させたり、体内の炎症を抑える効果が期待できるそう！！！

さらに紅茶のカテキンと併せると、
アレルギー反応による炎症を緩和させる可能性まで！

これは、花粉症やアレルギーに悩まされているかたには救世主のような果物✨

そして、ザクロソーダに入っていたレモン🍋
レモンにはくしゃみや鼻水の原因となるヒスタミンの発生を防ぐ働きをする成分が含まれており、このソーダの組み合わせ最強の花粉症対策じゃんと興奮しました！！

薬を飲む、マスク、帽子、メガネと
みなさんいろんな対策をされていると思います。
完全にシャットダウンは難しいですが、
その対策の1つとして、取り入れてみてはいかがでしょう？
気持ちの良い天気には、お出かけを楽しみましょう♪

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私の中で東京といえばなもの

今年の満開だった桜🌸