元来食べることが大好きで、でも特段これといった強いこだわりはない私にとっては大大大好きな季節、そう秋が近づいてきました！！
口に入れる全てが美味しくて、次は私を食べてよと、食べ物の方から語りかけてくるのです(そんなバカな)
野菜も魚も果物も、どれをとっても美味しすぎてツラい。
食べることは控えたくないから、動くことでプラマイゼロにするよう心がけています。
涼しい方がダイエットは成功しやすい！
食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋！
芸術鑑賞のために外出する事も運動のうち。
しっかり食べてしっかり動こう！！
