みなさん こんにちは🤗綾瀬あきなです！
このブログには私が普段の生活で気をつけてる事や気になった事、感じた事など、日々のつれづれを書いていこうと思っています、皆さんの日常のヒントになれば嬉しいです😊

今日は☆眠る環境、寝具の重要さ☆を実感したので書こうと思います。
先日の大阪でのポップアップ期間は、ホテル住まいだったのでいつもと違う睡眠環境でした。約2週間という長期間だったので眠りの質が違うことに改めて気づいたのです。
私はどんな環境でも寝られる体質なのですが😅家で眠った時との回復の違いを実感したので、睡眠の時間ではなく、睡眠の質の重要さを改めて考えさせられました。
睡眠の質のためには、眠る環境や寝具って大事ですね☝️
寝具全てを持っていくのは不可能だからせめてパジャマや、枕カバーは持っていくべきでした🥺
荷物になるからと、いつも使っているスキンケアしか持って行かなかった自分に喝を入れたいです✊️