こんにちは♪
咲希あかねです🍀

気づけばもう4月も終わってしまう！
だいぶ暖かくなってきましたね😊
今日は天気も良くて気持ち良かった♡

私の愛用食✨
それは…納豆です🙌
夜に小腹が空いた時にも食べます！
納豆は“ 夜に食べるといい ”って知ってましたか？？😆
血液は夜から朝にかけて固まりやすく、血栓を溶かす酵素「ナットウキナーゼ」を夜に摂るのが効果的みたいです！！
おしゃれな納豆をいただいたので、土鍋でご飯を炊いていただきました♡

ご飯はもち麦を入れて😊
水溶性食物繊維「β-グルカン」が腸内の善玉菌を増やしてくれるので腸活におすすめ✨
マグネシウム・カリウム・亜鉛・鉄など、女性が特に不足しがちなミネラル成分が含まれています◎

そして、『1789-バスティーユの恋人たち』を観てきました♡
10年前に一緒に出演していた瑞羽奏都さんと😊
とても懐かしく、曲を聞くとリズムをとってしまう🤣笑
月組が日本初演だったので、演出や振りがギリで変更になったり大変でしたが、毎日より良いものにするという全員の思いが重なった思い出深い作品です！
デムーランだったかちゃぴ(凪七瑠海さん)が美しいマリーアントワネットに😍✨
個人的には1幕ラストの♪パンパポ パンパポ パン♪がないことがちょっと寂しかったです😂笑

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