残暑厳しいですね🥵
もう少し季節が進めば、私の大好きな涼しい季節になってきます❤️
自然の素晴らしさを見せてくれる様々な景色、気温によって楽しむファッション、旬のおいしい食材…日本の四季はとっても好きですが、夏は気温によって生まれる屋外と屋内の温度差があり、これだけは毎年どうしても悩まされてしまいます😵‍💫
そこで、室内や楽屋では年中レッグウォーマーを付けて温活、夏でもパジャマは足首まで丈のあるものを選んでいます。

お風呂ではしっかり湯舟に浸かって乱れた自律神経を整えて明日の為にしっかり休んでいます😴
地味ですが、難しくなく続けられることを生活に取り入れるのがコツです✨

↓↓ 綾瀬も愛用しているレッグウォーマー！是非お試しください✨